Dla osób z problemami z równowagą lub mobilnością laska może być nieocenionym narzędziem wspomagającym, poprawiającym stabilność i niezależność podczas chodzenia. Istnieją jednak pewne kontrowersje co do tego, czy laska powinna być używana po słabszej, czy silniejszej stronie ciała. Przyjrzyjmy się obiektywnie uzasadnieniu każdego z tych podejść.
Wielu fizjoterapeutów i specjalistów rehabilitacji zaleca trzymanie laski po słabszej stronie. Logika jest taka, że przenosząc ciężar ciała na ramię po silniejszej stronie, można odciążyć słabszą nogę. Dzięki temu laska zapewnia lepsze wsparcie i stabilność słabszej kończyny.
Dodatkowo korzystając ztrzcinowyPo słabszej stronie laska zachęca do wykonywania ruchu wahadłowego w przeciwnych kierunkach, podobnie jak w normalnym chodzeniu. Gdy silniejsza noga robi krok do przodu, ramię po słabszej stronie naturalnie wykonuje ruch wahadłowy w przeciwnych kierunkach, pozwalając lasce zapewnić stabilność w tej fazie wahadła.
Z drugiej strony, istnieje również grupa ekspertów, którzy zalecają używanie laski na silniejszej stronie ciała. Uzasadnieniem jest to, że przenosząc ciężar na silniejszą nogę i ramię, zyskujesz większą siłę mięśni i kontrolę nad samą laską.
Zwolennicy tego podejścia wskazują, że trzymanie laski po słabszej stronie zmusza do chwytania i kontrolowania jej słabszą ręką i ramieniem. Może to zwiększać zmęczenie i utrudniaćtrzcinowyTrudniej jest nią prawidłowo manewrować. Mocniejsza konstrukcja zapewnia maksymalną zręczność i siłę potrzebną do operowania laską.
Ostatecznie może nie istnieć uniwersalny, „właściwy” sposób korzystania z laski. Wiele zależy od indywidualnych mocnych i słabych stron oraz ograniczeń ruchowych danej osoby. Idealnym podejściem jest wypróbowanie laski po obu stronach, aby określić, która opcja jest najwygodniejsza, najbardziej stabilna i naturalna dla danego wzorca chodu.
Zmienne takie jak przyczyna ograniczenia ruchomości, obecność schorzeń takich jak deficyty po udarze lub zapalenie stawów kolanowych/biodrowych, a także zdolność utrzymania równowagi danej osoby mogą sprawić, że jedna strona ciała będzie bardziej optymalna niż druga. Doświadczony fizjoterapeuta może ocenić te czynniki i udzielić spersonalizowanej rekomendacji dotyczącej laski.
Dodatkowo, rodzaj laski może mieć znaczenie.laska czworobocznaZ małą platformą u podstawy zapewnia większą stabilność, ale mniej naturalny ruch ramion niż tradycyjna laska jednopunktowa. Możliwości i preferencje użytkownika pomagają w wyborze odpowiedniego urządzenia wspomagającego.
Istnieją uzasadnione argumenty przemawiające za używaniem laski zarówno po słabszej, jak i silniejszej stronie ciała. Czynniki takie jak siła, równowaga, koordynacja ruchowa oraz charakter deficytów ruchowych powinny decydować o wyborze techniki. Dzięki otwartemu podejściu i wsparciu wykwalifikowanego lekarza, każdy może znaleźć najbezpieczniejszy i najskuteczniejszy sposób korzystania z laski w celu poprawy funkcji chodzenia.
Czas publikacji: 14 marca 2024 r.
