„Upadki” stały się pierwszą przyczyną śmierci wśród osób starszych w wieku powyżej 65 lat w Chinach z powodu obrażeń.W ramach zainicjowanego przez Państwową Komisję Zdrowia „Tygodnia promocji zdrowia osób starszych” zrealizowano projekt „Krajowa akcja informowania i promocji zdrowia osób starszych 2019 (Szacunek dla osób starszych i synowskiej pobożności, Zapobieganie upadkom i Zapewnienie spokoju rodzinie)”, który prowadzony przez Departament Zdrowia Osób Starszych Państwowej Komisji Zdrowia i prowadzony przez Chińskie Towarzystwo Gerontologii i Gerontologii, rozpoczął się 11 grudnia.Siedem instytucji, w tym Oddział ds. Komunikacji na rzecz Osób Starszych Chińskiego Towarzystwa Gerontologii i Geriatrii oraz Centrum Chorób Przewlekłych Chińskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom, wspólnie wydały Wspólne wskazówki dla osób starszych, jak zapobiegać upadkom (zwane dalej „Wskazówkami”). ), wzywając całe społeczeństwo do podjęcia wysiłków na rzecz wzmocnienia osobistej świadomości osób starszych, promowania reformy starzenia się osób starszych w domu oraz zwrócenia uwagi na poważne zagrożenie upadkami dla zdrowia i życia osób starszych.
Upadki stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia osób starszych.Główną przyczyną urazowych złamań u osób starszych są upadki.Ponad połowa osób starszych, które co roku zgłaszają się do placówek medycznych z powodu urazów, jest spowodowana upadkami.Jednocześnie im starsi ludzie, tym większe ryzyko obrażeń lub śmierci w wyniku upadków.Upadki u osób starszych są związane ze starzeniem się, chorobą, środowiskiem i innymi czynnikami.Pogorszenie stabilności chodu, funkcji wzrokowej i słuchowej, siły mięśniowej, degradacji kości, funkcji równowagi, chorób układu nerwowego, chorób oczu, kości i stawów, chorób psychicznych i poznawczych oraz dyskomfortu środowiska domowego mogą zwiększać ryzyko upadków .Sugeruje się, że upadkom można zapobiegać i je kontrolować.Jest to skuteczna metoda zapobiegania upadkom, polegająca na podnoszeniu świadomości zdrowotnej, zrozumieniu wiedzy zdrowotnej, aktywnej realizacji ćwiczeń naukowych, kształtowaniu dobrych nawyków, eliminowaniu ryzyka upadków w środowisku oraz właściwym korzystaniu z narzędzi pomocniczych.Ćwiczenia mogą poprawić elastyczność i równowagę, co jest bardzo ważne dla osób starszych.Jednocześnie w codziennym życiu osób starszych propaguje się słowo „powolny”.Odwróć się i powoli obróć głowę, powoli wstawaj i wstawaj z łóżka, poruszaj się i wychodź powoli.Jeśli starzec przypadkowo upadnie, nie wolno mu się spieszyć z wstawaniem, aby zapobiec poważniejszym wtórnym obrażeniom.W szczególności należy przypomnieć, że w przypadku upadku osób starszych, bez względu na to, czy odniosły one obrażenia czy nie, powinny one odpowiednio wcześnie poinformować rodzinę lub lekarzy.
W Opinii w sprawie promowania rozwoju usług opieki nad osobami starszymi wydanymi przez Biuro Generalne Rady Państwa proponuje się wspieranie budowy infrastruktury usług opieki nad osobami starszymi, w tym realizację projektu adaptacji domów osób starszych.W opublikowanych tym razem wskazówkach podkreślono również, że dom jest miejscem, w którym osoby starsze upadną najczęściej, a starzejące się środowisko domowe może skutecznie zmniejszyć prawdopodobieństwo upadków osób starszych w domu.Starzejąca się transformacja komfortu domowego zwykle obejmuje: umieszczenie poręczy na schodach, korytarzach i innych miejscach;Wyeliminuj różnicę wysokości między progiem a podłożem;Dodaj stołek do przewijania butów o odpowiedniej wysokości i poręczy;Wymień śliskie podłoże na materiały antypoślizgowe;Należy wybrać bezpieczne i stabilne krzesło kąpielowe oraz przyjąć pozycję siedzącą do kąpieli;Dodaj poręcze w pobliżu prysznica i toalety;Dodaj lampy indukcyjne we wspólnych korytarzach od sypialni do łazienki;Wybierz łóżko o odpowiedniej wysokości i ustaw lampę stołową obok łóżka, tak aby była łatwo dostępna.Jednocześnie transformacja starzenia się w domu może być oceniana i wdrażana przez profesjonalne instytucje.
Czas publikacji: 30 grudnia 2022 r