„Falls” stał się pierwszą przyczyną śmierci wśród osób starszych w wieku powyżej 65 lat w Chinach z powodu obrażeń. Podczas „tygodnia reklam zdrowotnych dla osób starszych” wprowadzonych przez National Health Commission, „National Health Communication and Promotion Action for the Elderly 2019 (szanujący pobożność osób starszych i filialnych, zapobieganie upadkom i utrzymywaniu osób na łatwości)”, który był kierowany przez Departament Zdrowia dla Starszych Krajowej Komisji Zdrowia Krajowej Komisji Zdrowia i hostowanego przez chińskie społeczeństwo gerontologii i gerontologii, zostało wystrzelone na 11.. Siedem instytucji, w tym starzejąca się oddział chińskiego gerontologii i geriatrii społeczeństwa i przewlekłego centrum choroby chińskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom, wspólnie wydało wspólne wskazówki dla osób starszych w celu zapobiegania upadkom (zwane dalej „Tips”), wzywając całe społeczeństwo w celu podjęcia wysiłków na rzecz osobistej świadomości podstawowej, promocji reformy El -Poradu i zwłoki. spada na zdrowie i życie osób starszych.
Upadki stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia osób starszych. Główną przyczyną traumatycznego złamania u osób starszych są upadki. Ponad połowa osób starszych, które co roku przychodzą do instytucji medycznych z powodu obrażeń, jest spowodowane upadkami. Jednocześnie, im starsi osoby starsze, tym wyższe ryzyko obrażeń lub śmierci z powodu upadków. Upadki u osób starszych są związane ze starzeniem się, chorobą, środowiskiem i innymi czynnikami. Spadek stabilności chodu, funkcji wizualnej i słuchowej, siła mięśni, degradacja kości, funkcja równowagi, choroby układu nerwowego, choroby oczu, choroby kości i stawów, choroby psychiczne i poznawcze oraz dyskomfort środowiska domowego mogą zwiększyć ryzyko upadków. Sugeruje się, że upadki można zapobiec i kontrolować. Jest to skuteczny sposób, aby zapobiec upadkom poprawy świadomości zdrowotnej, zrozumieniu wiedzy zdrowotnej, aktywnie wykonywania ćwiczeń naukowych, rozwijania dobrych nawyków, wyeliminowania ryzyka upadków w środowisku i właściwego korzystania z narzędzi pomocniczych. Ćwiczenia mogą zwiększyć elastyczność i równowagę, co jest bardzo ważne dla osób starszych. Jednocześnie słowo „powolny” jest zalecane w codziennym życiu osób starszych. Odwróć się i odwróć głowę powoli, powoli wstań i wysiadaj z łóżka, i poruszaj się i wyjdź powoli. Jeśli starzec upadnie przypadkowo, nie może się spieszyć, aby zapobiec poważniejszemu obrażeniu wtórnym. W szczególności należy przypomnieć, że kiedy upadają osoby starsze, czy to ranne, czy nie, powinni poinformować swoje rodziny lub lekarzy na czas.
W opiniach na temat promowania rozwoju usług opieki nad osobami starszymi wydanymi przez Ogólne Biuro Rady Państwowej proponuje się promowanie budowy infrastruktury usług opieki nad osobami starszymi, w tym wdrożenie projektu adaptacji domu starszych. Tym razem wydane wskazówki podkreślają również, że dom jest miejscem, w którym najczęściej spada starszy, a starzejące się środowisko domowe może skutecznie zmniejszyć prawdopodobieństwo upadków starszych w domu. Starzejąca się transformacja komfortu domu zwykle obejmuje: umieszczanie poręczy na schodach, korytarzach i innych miejscach; Wyeliminuj różnicę wysokości między progiem a podłożem; Dodaj buty zmieniające stołek z odpowiednią wysokością i poręczą; Wymień śliski podłoże na materiały anty-szykowne; Bezpieczne i stabilne krzesło kąpielowe powinny być wybrane, a pozycja siedząca zostanie adoptowana do kąpieli; Dodaj poręcze w pobliżu prysznica i toalety; Dodaj lampy indukcyjne we wspólnych korytarzach od sypialni do łazienki; Wybierz łóżko o odpowiedniej wysokości i ustaw lampę stołową, którą można łatwo dotrzeć obok łóżka. Jednocześnie transformacja starzenia się domu może być oceniana i wdrażana przez instytucje profesjonalne.
Czas po: DEC-30-2022
